Virkeästi Arjessa

Anna Myllymaa, projektikoordinaattori kävi 24.11.25 kertomassa Pikkaralan kyläyhdistyksen Käsityökahvilassa Virkeästi arjessa -kehittämisprojektista. 

Projektissa edistetään ikääntyvien hyvinvointia ja toimintakykyä kehittämällä matalan kynnyksen ryhmätoimintamalli yli 65-vuotiaille kotona asuville, joilla on tuen tarpeita arjessa selviytymisessä.

• Kenelle?  +65-vuotiaille, jotka kaipaavat arkeen iloa, virkeyttä, yhdessä tekemistä ja uusia ideoita tukemaan arjessa kotona pärjäämistä.

• Mitä?  Virkeästi Arjessa -toiminta on kunnan tarjoama, matalan kynnyksen ehkäisevä hyvinvointiryhmä arkea tukemaan. Se on ehkäisevää, ryhmämuotoista toimintaa, jota ohjaavat vapaaehtoiset vertaiset. Ryhmissä saadaan uutta tietoa, ihmetellään ja iloitaan yhdessä arjen teemojen ympärillä.

• Ryhmäkertojen teemat: muisti- ja aivoterveys, mielen hyvinvointi ja sosiaaliset suhteet, terveysliikunta, ravitsemus, uni ja rentoutuminen, liikuntaharjoittelu ja kaatumisen ehkäisy

Projektissa rekrytoidaan ja koulutetaan vapaaehtoisia ryhmätoiminnan ohjaajiksi sekä vahvistetaan heidän hyvinvointiaan ja osaamistaan, sekä toteutetaan Virkeasti arjessa -ryhmiä. ODL vastaa vapaaehtoistoiminnan kokonaiskoordinaatiosta.

Nyt kaivataan neljää vapaaehtoista kylältämme ryhmätoiminnan ohjaajiksi.

Koulutus on kaksipäiväinen, vapaaehtoisille tarjotaan ilmainen kuntokartoitus.

Voit ilmoittautua anna.myllymaa@ouka.fi, ilmoita samalla, että haluat vapaaehtoiseksi Pikkaralan ryhmätoimintaan. Lisätietoa asiasta löydät https://www.ouka.fi/virkeasti-arjessa